บทความ

กำลังแสดงโพสต์ที่มีป้ายกำกับ สอนบาสเกตบอล

ความจริงที่ไม่มีใครบอก! แชมป์บาสเด็กไม่ได้การันตีอนาคต!

รูปภาพ
  เมื่อเราโตขึ้น แล้วมองย้อนกลับไปในวัยเด็กของสนามบาสเกตบอล เมื่อวันที่คว้าแชมป์ เมื่อครั้งหนึ่งเราได้แชมป์รายการต่าง ๆ มากมายในวัยเด็ก ความทรงจำเหล่านั้นยังคงชัดเจนในใจ แต่เมื่อวันเวลาผ่านไป กลับมีคำถามเกิดขึ้น ใครบ้างที่ยังเล่นต่อ? ใครบ้างที่เลิกเล่นไปแล้ว? ใครบ้างที่ไม่ผ่านการคัดเลือกจากโรงเรียนหรือทีม? ใครบ้างที่ต้องออกจากอคาเดมี? แชมป์ในวัยเด็กให้เราได้อะไร? ถ้วยแชมป์ในวันนั้น ตำแหน่งผู้เล่นยอดเยี่ยมในวันนั้น ผู้ทำคะแนนสูงสุดในวันนั้น แต่สิ่งเหล่านี้ ช่วยอะไรได้บ้างในวันนี้? ในวันที่ทุกคนเติบโตขึ้น ร่างกาย เริ่มจะทันกัน ในวันที่เกมบาสเกตบอลเริ่มแข่งขันกันด้วยมาตรฐานที่สูงขึ้น สิ่งที่มีความสำคัญในวันนี้ เมื่อโตขึ้น เราต้องเผชิญกับความจริงที่ว่า การแข่งขันไม่ได้ขึ้นอยู่กับแค่รางวัลในวัยเด็กอีกต่อไป แต่เป็นเรื่องของ: รูปร่างและสรีระ: นักกีฬาต้องเตรียมพร้อมด้วยร่างกายที่แข็งแกร่ง (ตอนเด็กๆ อาจจะตัวใหญ่กว่า แต่ตอนนี้ เราต้องไปเจอคนที่ตัวเท่ากันหรือใหญ่กว่า) ความแข็งแรง: การฝึกฝนเพื่อเพิ่มสมรรถภาพสำคัญกว่าการได้แชมป์ในอดีต ความเร็ว: ความว่องไวในการเคลื่อน...

สอนจับโซน 1-3-1 แบบ กรุงเทพคริสเตียน

รูปภาพ
สอนจับโซน 1-3-1 แบบ กรุงเทพคริสเตียน การป้องกันแบบโซน ไม่ได้มีแค่ Zone 2-3 Zone 1-2-2 เท่านั้น แต่เรายังมี โซน 1-3-1 อยู่ด้วยนะครับ ส่วนวิธีการใช้งาน สอนอยู่ในคลิปนี้แล้วนะครับ ลองดูเป็นตัวอย่าง และเอาไปปรับใช้ ให้เหมาะกับทีมของท่านนะครับ ติดตามเรื่องราวการฝึกบาสเกตบอลด้วยตนเองได้ทุกวันที่เพจ #ThaiBasketballAcademy ➤ อย่าลืมกด subscribe เพื่อติดตามคลิปใหม่ ได้ที่ ➤ http://www.youtube.com/c/ThaiBasketballAcademy?sub_confirmation=1 ***************************************************

สอนบาส สเต๊ปมูฟทำแต้ม โลว์โพส & สเต๊ปแบ๊ค

รูปภาพ
เซ็นเตอร์ ปีก การด์ ควรเอาไปฝึกอย่างยิ่ง รับบอล สร้างจุดหมุน สร้างพื้นที่เพิ่มด้วย Jab Step ลงบอลหนึ่งจังหวะ ก้าวหนึ่ง ก้าวสอง step back shoot   

แบบฝึกเพิ่มกำลังขาเบื้องต้นครับ

รูปภาพ
ซอยเท้าด้วยความเร็ว ที่สุดเท่าที่จะทำได้ สปีดต้นออกจากกรวยเพื่อรับบอล ส่งคืนเพื่อน วิ่งตัดเบสไลน์ไปฝั่งตรงข้าม รับบอล ยิง ลองดูนะครับ 50 ลูกลง ลองดูดิ

5 วิธีง่ายๆ ทำได้ โดดสูงขึ้นชัวส์

รูปภาพ
อยากรู้เรื่องโดดสูงทำไง ไปห้องนี้น้าาา https://www.facebook.com/groups/verticaljumpthailand/ โดดเชือก เดินปลายเท้า เล่นเวท ไพรโอเมติก เก็ตลีน คำอธิบายดูในคลิปละกันน้าาาา    

อบรม กติกา จังหวะ ศูนย์ หนึ่ง สอง น้องๆต้องรู้

รูปภาพ
รู้ไว้ ได้เปรียบ หนึ่งจังหวะครับ ^^

ไปสอนบาสเกตบอลให้น้องๆที่จังหวัด นครปฐม กันครับ ฟรี!

รูปภาพ
งานนี้ต้องขอบคุณ ผู้ใหญ่ ใจดี ที่รักบาสเกตบอล ในจังหวัด นครปฐม นะครับ ที่จัดแข่งบาสขึ้นมา แล้ว ยังเปิด คลีนิก สอนบาสเกตบอล ให้น้องๆอีกด้วย เลยเก็บบรรากาศมาฝากกันซักเล็กน้อย เพราะ ช่วงผมสอน ก็ไม่มีคนถือกล้องให้ ฮ่า (ข้ามาคนเดียว) ส่วน รร. ไหน สนใจ อยากให้ผมไปช่วยทำกิจกรรมเกี่ยวกับบาสเก็ตบอล ก็ติดต่อได้นะครับ Thaibasketballacademy@gmail.com

มาอัพสกิลบาสเกตบอลกันครับ พี่จอห์นสอนบาส

รูปภาพ
แบบฝึกนี้จะช่วยเสริมสร้างทักษะบาสเกตบอลได้หลายด้านมากๆครับ ที่เห็นชัดๆเลยคือ ฝึกการเคลื่อนที่ไปกับบอลด้วยความเร็ว ฝึกครอสบอลซิกแซ๊ก (zig zag crossover) ฝึก pick and roll การชู้ตทำคะแนน ระยะกลาง เห็นไหมครับว่า แค่แบบฝึกเดียว สามารถให้ประโยชชน์กับน้องๆ ได้ถึง 4 ข้อเลยนะครับ อย่าลืมหมั่นขยันฝึกซ้อมกันด้วยนะครับ แล้วพบกันใหม่ บทความหน้า นะครับ สู้ๆ ติดตามเรื่องราวการฝึกบาสเกตบอลด้วยตนเองได้ทุกวันที่เพจ #ThaiBasketballAcademy ➤ อย่าลืมกด subscribe เพื่อติดตามคลิปใหม่ ได้ที่ ➤ http://www.youtube.com/c/ThaiBasketballAcademy *************************************************** อยากเก่งบาสติดตามเพจนี้เลย ➤ FB : https://goo.gl/4z9kVu ➤ IG : @john_kittimon ➤ Twitter : @kittimon ➤ Line : @kittimon *************************************************** ผ้าพยุงข้อเท้า แบบสายคาด

พี่จอห์นสอนบาส Top 5 ท่าบริหารร่าง เสริมแกร่ง สำหรับนักบาสทุกคน ควรจะฝึก

รูปภาพ
5 ท่าบริหารร่าง เสริมแกร่ง สำหรับนักบาสทุกคน ควรจะฝึก 1. kettlebell deadlift : 10 ครั้ง/3 เซ็ท 2. goblet squat: 10 ครั้ง/3 เซ็ท 3. kettlebell row : ข้างละ 10 ครั้ง/3 เซ็ท 4. push up : 10 ครั้ง/3 เซ็ท 5. plank : 1-2 นาที (ถ้าไหว) ติดตามเรื่องราวการฝึกบาสเกตบอลด้วยตนเองได้ทุกวันที่เพจ #ThaiBasketballAcademy สอนบาส, สอนบาสเกตบอล, บาสเกตบอล, basketball ➤ อย่าลืมกด subscribe เพื่อติดตามคลิปใหม่ ได้ที่ ➤  http://www.youtube.com/c/ThaiBasketballAcademy *************************************************** อยากเก่งบาสติดตามเพจนี้เลย ➤ FB : https://goo.gl/4z9kVu ➤ IG : @john_kittimon ➤ Twitter : @kittimon ➤ Line : @kittimon *************************************************** สนใจติดต่อเรื่องการลงโฆษณาหรือการร่วมงาน  กรุณาติดต่อผมทางนี้ เท่านั้น For business or stock footage inquires ONLY  contact me here: Thaibasketballacademy@gmail.com

กรณีศึกษา กติกาทราเวลิง 2017 (ก้าว 0-1-2 ทำคะแนนได้)

รูปภาพ
จากการถงเถียงกันในวงการบาสเกตบอลของไทยเรื่อง กฎ 0-1-2 ที่มีการแก้ไขให้สามารถทำได้ (เริ่มใช้ประมานปี 2017) กระผมจึงได้พยายามรวบรวมจังหวะปัญหาเหล่านั้นไว้ในบล๊อกนี้ เพื่อใช้ในการอ้างอิง หากเกิดข้อถกเถียงกันในหมู่ผู้รักกีฬาบาสเกตบอล จังหวะไหนถูกจังหวะไหนผิด ก็แสดงความคิดเห็นกันได้ตามสะดวกนะครับ เพราะผมอาจจะผิดก็ได้นะ จั้ม-สต๊อป-ชู้ต กับจังหวะ 0-1-2 มาเริ่มกันที่จังหวะ 5 ก้าวเลย์อัพ ทำได้หรือไม่? จังหวะต่อมา  เป็นจังหวะย่ำเท้าแบบ 0-1-2 ที่ผู้เล่นตำแหน่งเซ็นเตอร์สามารถใช้ได้ Bunny hop traveling ท่ากระต่ายขาเดียว แบบนี้ผิดกติกานะครับ  Spin move 0-1-2 กติกาใหม่ มาร่วมกันมึนไปกับผมกับกติกาอัพเดท จังหวะ 0-1-2 แบบไหรเทเวลิ่ง แบบไหมไม่เทเวลิ่ง ? ฟรี e-book 5 เทคนิกผิดๆ เกี่ยวกับการชู้ต ฟอมร์การชู้ตที่ผิด (และวิธีแก้ไข) แปลผิด แปลถูก ตามแบบคนอ่าน Eng ไม่ออก ใครเก่ง Eng มีน้ำใจ แปลให้ผมทีครับ ฝากแชร์วนไปนะครับ แจกฟรี อีบุ๊ค กติกาบาสเกตบอล อัพเดทล่าสุดปี 2017 ติดต่อขอรับที่อีเมล thaibasketballacademy@gmail.com