Thai Basketball Academy

Zion Williamson  Breaking news ไซออน วิลเลียมสัน (Zion Williamson)  ดร้าฟอันดับ 1  ต้องผ่าตัดส่องกล้องรักษาหมอนรองกระดูกเข่าขวาด้านนอกฉีก  (Torn right lateral meniscus)  ต้องพักอย่างน้อย 6-8 สัปดาห์ โดดดีขนาดนี้ ทำไมเปราะจังเลย?

ช่วงหลัง ผมได้แต่ยืนอยู่ข้างสนาม เพื่อโค้ชผู้เล่น จนไม่ได้ออกกำลังกายซักเท่าไหร่ วันนี้จังหวะดี ลงตัดสินบาสนักเรียน คู่สุดท้าย  มีคนมารอต่อคิวใช้สนาม ตอนเย็น ขอเล่นด้วยมันซะเลย ฮ่าๆ สภาพก่อนเล่น  รอต่อทีมนะคร้าปปปปป จัดไปเบาๆ สามเกม หอบแดก จร้า ฮ่าๆ สภาพหลังเล่น เดี๋ยวมาเล่นใหม่ 555 หวัดเด 

เพราะไม่เคยมีประสบการณ์ เว็บล่ม เลยได้เรียนรู้ว่า ของแบบนี้มันเกิดขึ้นได้ ยังไงก็ต้องแก้ไขกันต่อไปครับ วันนี้เลยขอเอา วีดีโอ เก่าๆมารีอัพโหลดไปพลางๆก่อน ครับ แบนวิธเกินลิมิต เว็บล่มสิคร้าป ฮ่าๆ

สอนจับโซน 1-3-1 แบบ กรุงเทพคริสเตียน การป้องกันแบบโซน ไม่ได้มีแค่ Zone 2-3 Zone 1-2-2 เท่านั้น แต่เรายังมี โซน 1-3-1 อยู่ด้วยนะครับ ส่วนวิธีการใช้งาน สอนอยู่ในคลิปนี้แล้วนะครับ ลองดูเป็นตัวอย่าง และเอาไปปรับใช้ ให้เหมาะกับทีมของท่านนะครับ ติดตามเรื่องราวการฝึกบาสเกตบอลด้วยตนเองได้ทุกวันที่เพจ #ThaiBasketballAcademy ➤ อย่าลืมกด subscribe เพื่อติดตามคลิปใหม่ ได้ที่ ➤ http://www.youtube.com/c/ThaiBasketballAcademy?sub_confirmation=1 ***************************************************

เซ็นเตอร์ ปีก การด์ ควรเอาไปฝึกอย่างยิ่ง รับบอล สร้างจุดหมุน สร้างพื้นที่เพิ่มด้วย Jab Step ลงบอลหนึ่งจังหวะ ก้าวหนึ่ง ก้าวสอง step back shoot   

ซอยเท้าด้วยความเร็ว ที่สุดเท่าที่จะทำได้ สปีดต้นออกจากกรวยเพื่อรับบอล ส่งคืนเพื่อน วิ่งตัดเบสไลน์ไปฝั่งตรงข้าม รับบอล ยิง ลองดูนะครับ 50 ลูกลง ลองดูดิ