ออกกำลังกายบ้าง

ช่วงหลัง ผมได้แต่ยืนอยู่ข้างสนาม เพื่อโค้ชผู้เล่น จนไม่ได้ออกกำลังกายซักเท่าไหร่
วันนี้จังหวะดี ลงตัดสินบาสนักเรียน คู่สุดท้าย 

มีคนมารอต่อคิวใช้สนาม ตอนเย็น ขอเล่นด้วยมันซะเลย ฮ่าๆ



สภาพก่อนเล่น 

รอต่อทีมนะคร้าปปปปป


จัดไปเบาๆ สามเกม หอบแดก จร้า ฮ่าๆ

สภาพหลังเล่น
เดี๋ยวมาเล่นใหม่ 555 หวัดเด 

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

กรณีศึกษา กติกาทราเวลิง 2017 (ก้าว 0-1-2 ทำคะแนนได้)

รูปภาพ
จากการถงเถียงกันในวงการบาสเกตบอลของไทยเรื่อง กฎ 0-1-2 ที่มีการแก้ไขให้สามารถทำได้ (เริ่มใช้ประมานปี 2017) กระผมจึงได้พยายามรวบรวมจังหวะปัญหาเหล่านั้นไว้ในบล๊อกนี้ เพื่อใช้ในการอ้างอิง หากเกิดข้อถกเถียงกันในหมู่ผู้รักกีฬาบาสเกตบอล จังหวะไหนถูกจังหวะไหนผิด ก็แสดงความคิดเห็นกันได้ตามสะดวกนะครับ เพราะผมอาจจะผิดก็ได้นะ จั้ม-สต๊อป-ชู้ต กับจังหวะ 0-1-2 มาเริ่มกันที่จังหวะ 5 ก้าวเลย์อัพ ทำได้หรือไม่? จังหวะต่อมา  เป็นจังหวะย่ำเท้าแบบ 0-1-2 ที่ผู้เล่นตำแหน่งเซ็นเตอร์สามารถใช้ได้ Bunny hop traveling ท่ากระต่ายขาเดียว แบบนี้ผิดกติกานะครับ  Spin move 0-1-2 กติกาใหม่ มาร่วมกันมึนไปกับผมกับกติกาอัพเดท จังหวะ 0-1-2 แบบไหรเทเวลิ่ง แบบไหมไม่เทเวลิ่ง ? ฟรี e-book 5 เทคนิกผิดๆ เกี่ยวกับการชู้ต ฟอมร์การชู้ตที่ผิด (และวิธีแก้ไข) แปลผิด แปลถูก ตามแบบคนอ่าน Eng ไม่ออก ใครเก่ง Eng มีน้ำใจ แปลให้ผมทีครับ ฝากแชร์วนไปนะครับ แจกฟรี อีบุ๊ค กติกาบาสเกตบอล อัพเดทล่าสุดปี 2017 ติดต่อขอรับที่อีเมล thaibasketballacademy@gmail.com
อ่านเพิ่มเติม

สอนจับโซน 1-3-1 แบบ กรุงเทพคริสเตียน

รูปภาพ
สอนจับโซน 1-3-1 แบบ กรุงเทพคริสเตียน การป้องกันแบบโซน ไม่ได้มีแค่ Zone 2-3 Zone 1-2-2 เท่านั้น แต่เรายังมี โซน 1-3-1 อยู่ด้วยนะครับ ส่วนวิธีการใช้งาน สอนอยู่ในคลิปนี้แล้วนะครับ ลองดูเป็นตัวอย่าง และเอาไปปรับใช้ ให้เหมาะกับทีมของท่านนะครับ ติดตามเรื่องราวการฝึกบาสเกตบอลด้วยตนเองได้ทุกวันที่เพจ #ThaiBasketballAcademy ➤ อย่าลืมกด subscribe เพื่อติดตามคลิปใหม่ ได้ที่ ➤ http://www.youtube.com/c/ThaiBasketballAcademy?sub_confirmation=1 ***************************************************
อ่านเพิ่มเติม